4 recettes de soupes Healthy pour affronter l'hiver ! So Healthy


Soupe de lentilles corail au curry et lait de coco

Mettez les lentilles corail sèches directement dans un faitout, elles cuisent rapidement elles seront cuites avec le potimarron. Ajoutez les cubes de potimarron. Ajoutez les 3 gousses d'ail coupées en 2. Et une poignée de persil (vous pouvez garder les tiges).


Soupe lentilles corail recettes diverses à tester cet hiver

1 Petit oignon 2 cuil. à soupe Crème de coco Sel Poivre Étapes de préparation Rincez les lentilles corail. Pelez le morceau de potiron, lavez-le et coupez-le en cubes. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole et faites revenir l'oignon pelé et émincé avec le curry.


4 recettes de soupes Healthy pour affronter l'hiver ! So Healthy

1 Pelez le potimarron, retirez ses graines et débitez-le en petits cubes. Pelez et émincez finement l'oignon et le gingembre. Préparez 1 l de bouillon avec le cube. 2 Faites chauffer l'huile dans un faitout et faites-y suer les oignons 5 min à feu vif.


Soupe de lentilles corail au thermomix Soupes Recette Thermomix

1 Sans peler le potimarron, passez sa peau soigneusement sous l'eau pour la nettoyer. Coupez-le ensuite en deux pour retirer ses graines, et débitez sa chair en morceaux. Faites-les cuire 15 min à l'autocuiseur. 2 Écrasez les gousses d'ail en les laissant entières et mettez-les dans une casserole. Remplissez d'eau et ajoutez le cube de bouillon.


Soupe de potiron et lentilles corail une soupe originale, facile et rapide à faire

Velouté de potimarron et patate douce aux lentilles corail et lait de coco. Essayez cette recette de lentilles et donnez votre avis en commentaire !. La recette par Recettes de Juliette.. Soupe au potiron et au miso de My nomad cuisine. Recette d'entremets à la mangue et crème de coco de Dans la cuisine de gin.


Soupe au potiron et aux lentilles corail Not Parisienne

Velouté de potiron et lentilles corail 5/5 3 commentaires 1/1 45 min très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + crème fraîche de chèvre ou chèvre extra-frais 250 g de lentilles corail 850 g de potiron En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Amazon.fr


Découvrez notre recette facile et rapide de Soupe potiron lentilles corail sur Cuisine Actuelle

Préparation 1 Portez 2 casseroles d'eau à ébullition. 2 Coupez en plusieurs morceaux le potimarron puis enlevez les pépins. Cuire pendant 20 min les morceaux de potimarron et 15 min les lentilles corail. Bien égoutter les 2 ingrédients. 3 Enlevez la peau du potimarron puis le mettre dans un mixeur avec les lentilles. Mixez 30 sec. Ajoutez l'eau.


Soupe de potimarron et lentilles Corail Oh, la gourmande..

Velouté de potimarron et lentilles corail 500 g de potimarron, coupé en morceaux; 120 g de lentilles corail, rincées à l'eau claire; 1 oignon; 600 g d'eau; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 1/2 Bouillon cube de legumes; 1 c. à soupe de curry en poudre; 1 c. à soupe de muscade en poudre; 2 c. à soupe de lait de coco


Soupe carotteslentilles corail Blog de Châtaigne

300 g de chair de potiron, détaillé en cubes (2 cm) 100 g de lentilles corail ; 750 g d'eau ; 1 cube de bouillon de légumes ; ½ c. à café de cumin en poudre. Soupe de lentilles corail aux panais et carottes (121) 40min. refresh Actualiser la connexion


Soupe butternut lentilles corail

1. Rincez les lentilles, égouttez-les. Pelez le potiron, coupez-le en cubes. Pelez et émincez l'oignon. 2. Faites-le fondre dans une sauteuse avec 1 cuillerée d'huile puis saupoudrez-le de.


Velouté de potiron et lentilles corail Cheeseburger Chowder, Thai Red Curry, Healthy Recipes

Tastygourmandise vous propose une Soupe de Carottes , poireau , oignon ,Persil à la Crème Fraîche ( sans lactose de préference) pour les gents qui ont du mal à digerer le lactose!! Soupe de riz aux légumes Cette soupe rapide est très savoureuse, legere et riche en légumes variés, tels que : tomates, poivrons, petits pois et riz.


Soupe Thaï PotimarronLentilles Corail Rock my CasbahRock my Casbah

Lentilles corail à l'indienne Lentilles Corail au curry au Thermomix Salade de lentilles corail Lentilles Corail au curry au Cookeo Velouté de potiron et lentilles corail Purée de lentilles corails et lard fumée Crêpes farcies aux lentilles corail Dal de pois cassés et lentilles corail Lentilles corail aux courgettes et feta


Potiron aux lentilles corail Ma petite cuisine gourmande sans gluten ni lactose

Mettre l'oignon, les carottes, le potiron, les lentilles corail, l'eau et le cube de bouillon dans une casserole, une cocotte ou un autocuiseur Assaisonner (sel et poivre) Porter à ébullition et laisser cuire 20 à 30 minutes (10 à 20 minutes en autocuiseur) Une fois la soupe cuite, ajouter le cumin


Recette de soupe de potiron aux lentilles corail

1 Chauffer l'huile sur feu doux dans une grande casserole, y faire revenir l'ail, les graines de cumin et le gingembre. Ajouter le potiron, faire cuire 10 min en remuant de temps à autre. 2 Ajouter les lentilles corail puis l'eau. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser cuire 30 min env. jusqu'à ce que les lentilles soient cuites.


Soupe au potiron et aux lentilles corail Not Parisienne

Découvrez la recette de Velouté de potimarron aux lentilles corail, curry et lait de coco à faire en 15 minutes. Dans une cocotte, faites chauffer 2 c à s d'huile.Ajoutez l'échalote, le poireau et le céleri, et faites revenir pendant 2 à 3 minutes, sans laisser brunir. Ajoutez le curry,le gingembre, le potimarron et les lentilles corail,…


Soupe de Lentilles corail et Potimarron Cooking lili, Food & Photography

1 Pelez la courge et taillez la chair en dés. Dans une cocotte à fond épais, faites revenir les oignons, l'ail et le gingembre dans l'huile frémissante, 5 mn, à feu moyen. 2 Ajoutez-y les morceaux de courge, de pommes de terre, les lentilles, les épices, le bouillon et les tomates.